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10 incontri di Training Autogeno

A chi è rivolto

Il corso di Training Autogeno ( T.A.) si rivolge a chi sente di voler di raggiungere un maggiore equilibrio tra mente e corpo , a chi necessita di apprendere una tecnica di rilassamento che gli possa consentire di affrontare stress quotidiani e di allentare tensioni fisiche e psichiche. A chi ha bisogno di una maggiore concentrazione, per esempio nello studio o nel lavoro. A chi soffre di disturbi psicosomatici, quali mal di testa, colon irritabile, insonnia o ipersonnia, tachicardia ecc.. A chi vuole liberarsi da dipendenze e riconquistare una maggiore padronanza di sè.
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